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标题: 60岁的老年人晚上睡觉少，应该怎么调理 [打印本页]

作者: spacemax 时间: 2025-11-7 08:10
标题: 60岁的老年人晚上睡觉少，应该怎么调理
大晚上躺下睡一觉就睡不着了。睡到凌晨一点多睡不着了。应该怎么调理，吃药还是？

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-11-7 08:11
给他包20亩地，保你回家倒头就睡

作者: 爱你的人是我 时间: 2025-11-7 08:11
没病别吃，日常饮食搞好就行
啥时候困啥时候睡，不要纠结于晚上睡

作者: basd 时间: 2025-11-7 08:11
缺乏运动，去种种地绝对睡得香

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